甜茶

甜茶の効能 花粉症だけ?

じつは甜茶が花粉症に効果があることが
分かったのは最近のことです。

甜茶とは「チャノキ」の葉や茎を加工して作られる
緑茶、紅茶、ウーロン茶とは違い、
さまざまな木の葉を使って作られる
古くからある薬草茶の一つです。

中国では、甘みのあるお茶全般を
甜茶(てんちゃ)と呼んでいます。
旧正月や慶事の際に好んで飲まれています。

甜茶にはユキノシタ科,アカネ科,ブナ科,バラ科と
4種類ありますが、中国南部を原産とするバラ科の植物、
「甜葉懸鈎子(てんようけんこうし)」からつくられる
「甜茶」だけが花粉症に効果があるのです。

それでは甜茶を飲むメリットは花粉症だけでしょうか?

甜茶は、最初日本へは高甘味度の
低カロリー飲料として紹介されました。
日本で花粉症に甜茶が「効果がある」と
脚光を浴びるようになったのは
1994年日本アレルギー学会で,
三重大学耳鼻咽喉科の
鵜飼幸太郎教授らのグループが,
鼻アレルギーや花粉症に有効な
作用をもつGODポリフェノールを
甜茶が持っていると発表したことで
テレビや雑誌で取り上げられてからです。

甜茶は「開胃茶」とも呼ばれ、
食欲増進、咳止め、解熱などに効果がある
健康茶として親しまれてきたものだったのです。

甜茶の葉には甜茶ポリフェノールをはじめ、
甘味成分のルブソシド、カリウム、カルシウム、マグネシウム、
鉄などといったミネラル類が豊富に含まれています。

甜茶は原産地である中国南部では約5000年も前から
健康茶として飲まれているという歴史があります。
食経験も長いため安全性は高いものです。

甜茶の効能ですが、

・甜茶にはアレルギーを抑制する効果(花粉症に効果がある)

肥満を予防する効果
 甜茶に含まれる甘味成分であるルブソシドは、
 砂糖の75倍もの甘さを持ちます。
 そのため、甘さが欲しい時に
砂糖を使った食品の代わりに
 摂取することで、肥満や便秘などの
糖の摂りすぎによる
 症状の予防効果が期待できます。

肝機能を強化する効果
 アミノ酸の一種の天然成分であるベタインを含んでいます。
 ベタインには肝臓へ脂肪が
沈着するのを防ぐだけでなく、、
 脂肪の排出を促進する作用があることから、
 脂肪肝を予防する効果があります。

歯周病を予防する効果
 甜茶は歯周病の原因菌が
歯に付着するのを防ぐため、
 歯周病や口臭を予防する
効果があるといわれています。
 また、虫歯の原因菌となるミュータンス菌は
 口腔内に残った砂糖しか栄養とできません。
 なので、甘味があり糖分を含まない
 甜茶は虫歯の予防にも効果が期待されています。

このように甜茶にはポリフェノールや
ミネラル類が豊富に含まれています。
副作用もありません。花粉症だけでなく、
一年を通してあなたの健康茶として
愛飲してください。

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甜茶  バラ科 花粉症

今年は花粉症が猛威をふるっています。
4人に1人が患っているという、
もはや国民病とも言える花粉症。
年々花粉症有病者は増加し、
さらに花粉発症年齢も低くなっています。
この花粉症に効果があるといわれるのが甜茶です。

甜茶とは
さまざまな木の葉を使って作られる
甘い中国薬草茶の総称で、
固有名詞ではありません。
古くからある薬草茶の一つです。

お茶という名前ではありますが、
甜茶にはカフェインは入っていません。
甜茶はカロリーもほぼゼロです。
その甘みに特徴があります。
甜茶は甘いので、カロリーがあると
思われがちですが、その甘みは、
天然の甘味成分ルブサイドによるものです。

中国において甜茶は、熱やせき、たんなど、
かぜの症状を抑える飲みものとして
愛用されています。

甜茶が花粉症に良いといわれるのは、
日本では1994年日本アレルギー学会で,
三重大学耳鼻咽喉科の
鵜飼幸太郎教授らのグループが,
鼻アレルギーや花粉症に有効な作用をもつ
GODポリフェノール
甜茶が含んでいることを発表しました。
〈花粉症に効果がある〉とテレビや雑誌で
取り上げられたことから
脚光を浴びるようになりました。

含有成分の甜茶ポリフェノール(GODポリフェノール)
が免疫細胞に働きかけて、
症状のもとであるヒスタミンなどの放出量を
減少させる効果があるので
花粉症、アレルギー性鼻炎が
緩和することになります。
また、抗炎症作用があります。
鼻づまり・目のかゆみといった症状の原因になる
炎症を抑えることが可能となります。

実はこの働きは薬の
抗アレルギー剤と同じ仕組みになります。
薬の抗ヒスタミン薬に
眠気や倦怠感といった副作用があります。

抗ヒスタミン薬と
同じ役割りを果たしてくれる
甜茶も同じ副作用があるのかと思われますが、
甜茶をいくらたくさん飲んだとしても、
ヒスタミンの働き自体を完全に
止めるわけではありません。
薬は強制的にヒスタミンの働きを
ストップさせますが、甜茶は違います。

人間の体の中での最低限必要な
ヒスタミン分泌量は決まっています。
甜茶はこれを制御することはありません。
一定程度、ヒスタミン分泌量を抑えると、
そこから甜茶の効果がストップするので、
それ以上は効果が出ないということは
すでに確認されていることです。
なので副作用がないのです。

このようにカフェインも含まれておらず、
飲みすぎでの副作用もなく、
花粉症に効果が期待できる甜茶ですが、

注意をしなければならない大切なことがあります。

・甜茶を選ぶ時に重要なポイントは、
「バラ科」であるかどうかです。
バラ科以外にも、3種類の植物の甜茶が
存在していますが、バラ科以外の甜茶に
アレルギー症状改善の効果は期待できません。
・独特の甘みがあるのですが、
味の好みが合わない人もいます。
・香りが特徴ですが、
香りにくせがあるので好き嫌いが出てきます。

このように副作用もなく、
つらい花粉症の症状を軽減させる効果があるのは
「バラ科」だけです。

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